プログラム

 

【パーソナルトレーニング】

 

 

 

※70min/1セッション

初回カウンセリングが必要(無料)

 

 

⭐︎ダイエットのためのトレーニング

⭐︎筋力UPのためのトレーニング

⭐︎ボディーメイクのためのトレーニング

⭐︎産前産後の筋力を維持＆回復するためのトレーニング

etc...

 

【クラシックバレエ　バークラス】

（初心者パーソナル）

 

・毎週　月曜日

11:30〜12:30（空きあり）

13:00～14:00（空きあり）

 

・毎週　木曜日

10:00〜11:00（満員）

 

 

クラシックバレエを習いたいけど・・・

・他の方付いていけないかもしれない。

・周りの上級者の邪魔になってしまいそうで勇気がでない。

・基礎の基礎から丁寧に習いたい

 

 

そんな方におススメです。

 

【産前・産後トレーニング】

 

 

 

【産前トレーニング】
※妊娠16週以降の方のみ

   

 【産後トレーニング】

※産後８週以降の方のみ